金波不幸去世死因待定 经常熬夜或为诱因

6月29日19时30分许，天涯社区副主编金波下班回家途中，在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，随后失去意识。金波倒地后身旁两名素不相识的地铁乘客对其进行了心肺复苏和人工呼吸，另有1名外国女子自称是急救医生，随后也参与到救治过程中。不过，遗憾的是金波终没能苏醒过来，年仅34岁。

昨晚，得知金波去世的消息后，数十名媒体人自发前往朝阳医院急诊科为金波送行。“来得太突然了，前不久才和他吃过饭。”金波在互联网行业从业多年，长期担任天涯社区的副主编。金波为人热心，经常为媒体记者提供有价值的新闻线索。他的多名同事称金波“工作比较拼，经常熬夜”。据了解，金波其生前无重大疾病，家属将进一步配合警方做尸检确定死因。

笔者曾作记者六年有余，虽已离开媒体一年，但同为文字工作者，为金波这一同仁的逝去深感惋惜。做过记者的人都清楚，加班熬夜可谓家常便饭，长期的加班也导致新闻媒体从业人员身体始终处于亚健康状态。近年来，每年都有不少新闻从业人员英年早逝，前不久还有位年仅28岁的网络编辑逝去。

正值当干之年，风华正茂却英年早逝，令人万分惋惜，这也不得不令我们正确审视熬夜的问题。据麻省医疗国际查询美国关注护士健康的一项研究中披露，研究者在1989年人群队列研究发现，从事夜间倒班工作20年以上的护士，乳腺癌发病率增加79%；在挪威的一项案例对照研究中，研究者对4435名护士的调查研究进行了评估，发现从事夜间倒班工作30年及以上的护士患乳腺癌的危险性是未从事夜班工作护士的2.21倍。

    近年有多项研究指出，通宵工作可能与女性患乳癌及男性患前列腺癌有关。研究者对日本1万余名男性工作者进行大规模队列研究，发现倒班工作者前列腺癌发病危险性比起白天工作者而言，明显增加。

科研人员表示，通宵工作影响正常的生理节奏，由于夜间工作时需要开灯，这些人造光线会影响人体分泌，干扰身体制造抑制癌细胞的荷尔蒙“褪黑素”，以致患癌风险增加，而“褪黑素”主要在晚间才会自行释放。

同时大量离体实验表明，褪黑素作为一种抗雌激素物质，通过各种不同途径发挥抗癌作用。而夜间工作，或者说夜间暴露于光线之下，抑制了褪黑素的分泌，使得褪黑素调节近日节律和抗癌的作用减弱；亦有研究认为，癌症的发生与生物钟基因失调所引起的生物钟功能改变有关。

另外有研究指出，通宵工作者的正常作息被打乱，人体无法完全适应昼夜颠倒的生活，或会导致睡眠不足，因而令免疫系统受损，影响细胞分裂及DNA修补工作，减低人体对抗癌细胞的能力。

加班熬夜对身体的危害，早已经成为社会的共识，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为上夜班可能致癌，因此避免过度加班熬夜，是保障身体健康的一个有效手段。美域健康指出，职场人士，大都是家庭的顶梁柱，上有老下有小，自身健康绝非关乎个人，更关乎三代人的幸福安康。或许身在职场，一如身在江湖身不由己，但我们能做到合理安排工作，在日常生活中注重膳食平衡加强锻炼，尽量做到工作和生活的兼顾，以保持健康体魄，更好地工作生活。（王泽彦）