春季癌症容易复发，麻省医疗国际专家教你如何预防

春天气候由寒转暖，自然界各种生物萌生发育，一片欣欣向荣的景象。然而，对于癌症病人来说，春季却是肿瘤容易复发发生转移的季节。国内知名出国看病咨询服务机构——麻省医疗国际专家透露，每年的春季都会出现一大批病情加重和复发转移的癌症病人，数量大约会增加30%~40%。那么，为什么癌症容易在春季复发转移呢？为了预防癌症在春季转移，我们又该注意些什么呢？

春季癌症患者人数增加

春天万物迎来复苏，人体阳气恢复、肝气升发，癌症患者体内的肿瘤细胞生长、增殖也变得异常旺盛，当肿瘤细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时，就很容易导致肿瘤的复发、转移，且多集中在消化道，例如乳腺癌、胃癌、肝癌等复发；肝火上升也容易使虚弱的肺阴更虚，造成肺癌病人的病情加重。

此外，春天各种细菌、病毒生长繁殖活跃，也容易侵入患者体内，导致肿瘤患者免疫功能大幅度下降，这也为肿瘤复发转移提供了客观条件，使得很多患者的治疗陷入困难的境地。

肿瘤患者如何安全度春？

外出锻炼增强免疫力。据麻省医疗国际专家介绍，我国中医认为，肝自然旺于春季，春季养生不好，故伤肝气，肝伤则不能生心火，到夏季火就不足，于是发生寒病变。因此，春季养生可以说是全年的重点，而外出锻炼则是一个不错的增强免疫力的办法，无论是对于春季养生，还是癌症患者的康复都有好处。

然而，需要注意的是，春季气温变化较大，特别是早春，常有寒潮来袭，多出现乍寒的情况。再加之人体的皮肤已经开始变得疏泄，对寒邪的抵御能力有所减弱，此时气温骤变无常，应及时做到：“虚邪贼风，避之有时。”俗语云“春捂秋冻”就是这个道理。特别是癌症患者，体质虚弱，更应随时注意增减衣服。

饮食忌辛辣刺激食物。在春季，癌症患者的饮食也需要注意，尤其要避免油炸、辛辣食品和烟酒。这是因为进入春季，饮食也应该由冬季的厚味转变为清温平淡。冬季一般蔬菜品种较少，人体摄取的维生素往往不足。因此，在春季膳食调配上，应多采用些时鲜蔬菜如各种绿色蔬菜：春笋、菠菜、芹菜等。在动物性食品中，应少食辛辣等刺激性食品，尤应忌烟、酒。可多用水果以抵消体外的不平衡。煮橘皮水喝可以化痰止咳，理气和胃；茅根、芦根沏水，或鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可清热、润肺。胃肠消化差的，可多吃萝卜，以理气化痰。

保持积极乐观向上的心情。长期压抑的情绪会成为癌细胞的“活化剂”，而相反的，良好的情绪是癌细胞的佳“抑制剂”。麻省医疗国际专家表示，精神愉快可以提高人体免疫力，抵抗病毒的侵袭，降低疾病复发，对控制癌细胞可以起到很关键的作用。而从中医角度来看，精神紧张、情绪异常、太过抑郁悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌，容易导致气血紊乱、脏器功能失调，进而影响到免疫力，许多癌症患者都会由于情绪不良而导致病情加重，使药物治疗的效果大打折扣。因此心理健康和精神健康对于患者调节身心、发挥治疗都会起作用。

麻省医疗国际专家建议，癌症患者更要学会应对随时而来的压力，尽可能乐观、积极，广交朋友，多倾诉，多参加唱歌等活动。此外，癌症患者在春季还可以采取群体抗癌的办法，即交朋友、谈心。具体做法就是通过众多患者一起聊天、谈心，可以将治疗的过程、不愉快的心情等不良情绪都发泄出来，这样可以调动人体内的精神状态、情绪，通过互相鼓励，让患者重新看到希望。

营养要均衡、生活要规律。只有日常营养均衡才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。麻省医疗国际专家建议，每人每天一个鸡蛋，饮用250毫升牛奶，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，因为其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。于此同时，还应切记不滥用保健品，千万不要轻信个别保健品厂家产品可增强免疫力的宣传，很多时候只是噱头。

此外，有研究发现，与每晚睡七八个小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御病毒的抗体会减少50%。而饮食不规律也会让免疫力“受苦”。

听了上面的介绍，大家应该明白为什么春季是癌症容易复发转移的季节了吧。麻省医疗国际专家后提醒大家，适当外出活动、随时增减衣物、保持心情舒畅、多与他人交流都是预防癌症复发不错的办法，所以癌症患者一定不要老是闷在家里，要多出去透透气。