如何让胃癌不再高发？做好这几点

有资料统计显示，我国是世界上的胃癌大国，胃癌患者占全世界的40%。尤其近两年，胃癌越来越成为众多中国家庭的噩梦。而且，我国年轻的胃癌患者也呈逐年上升趋势。为什么中国人胃癌患病率这么高呢？我们一起来听听麻省医疗国际专家的专业看法。

为什么中国人胃癌如此高发？

因为有一些胃癌的高风险因素，更普遍地存在于中国人群中。胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。但如果是以下几类人，风险相对更高，需要多给一份重视。

1、40 岁以上的男性

40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

2、重口味的人

     尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

     3、胃有问题的人

     有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃息肉）的人。

     4、有家族肿瘤疾病史的人

     例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

     5、有相关疾病的人

     比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

     6、生活习惯不好的人

     比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

     教你一招，胃癌早发现

早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起，日本在40岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过60%。韩国在40岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在40%左右。这也是同属东亚地区，同样有不低的患病率，日韩的胃癌致死率要远低于中国的原因之一。所以，我们也推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

1、40岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以去检查一次。

     2、如果检查没问题，自己也没症状，此后可3～5年复查1次胃镜。

    3、萎缩性胃炎的患者，应每1～3年复查1次胃镜。

4、病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到1年复查1次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应3～6月复查1次胃镜。

做好这三件事，预防胃癌

     胃癌虽然有一些随机的不可控因素，但大多数情况下还是可以被预防的，通过一些措施，能有效地降低得癌的风险。

    1、保持良好的生活习惯

     虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍：多吃新鲜的水果蔬菜。低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。戒烟戒酒。坚持运动，控制体重。

     2、控制幽门螺杆菌

     研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。

     3、定期体检，治疗癌前疾病

如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。对于萎缩性胃炎、胃息肉这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。

其实，癌症的形成是一个非常缓慢的过程，只要你在这个过程中多加注意，阻断癌症形成的路径，往往就能防患于未然。对于中国人来说，主要就是良好健康饮食习惯的养成，这对预防胃癌是非常重要的。当然，平时有规律地体检也是一个预防癌症的方法，大家不要忽略。