患者案例故事
更多新研究表明闻伴侣T恤可大大降低压力！
“许多人在伴侣离开时，会穿着伴侣的衬衫，或者睡在伴侣曾睡过的床上，但他（她）们可能没有意识到为什么会做这些。”Marlise Hofer（该研究的主要作者，也是美国大学心理学系的一名研究生）说，“我们的研究结果表明，伴侣的气味，即使他（她）们本人不在，也能成为减轻压力的有力工具。”
在这项研究中，研究人员招募了96对异性夫妇。男士们被要求穿一件干净的T恤24小时，并且在此期间他们不允许使用除臭剂或香味剂，吸烟和食用某些可能会影响他们气味的食物。然后，将这些T恤冷冻起来，以保存气味。
而女性则被随机分配去闻一件没有穿过的T恤，或者是她们的伴侣或陌生人穿过的T恤。她们没有被告知她们被给予了什么。这些女性进行了一次压力测试，包括模拟工作面试和一项脑力数学任务，还回答了有关她们的压力水平的问题，并且她们还提供了用于测量她们的皮质醇水平的唾液样本。
研究人员要求女性充当“嗅觉者”，是因为她们的嗅觉比男性更加灵敏。
他们发现，在压力测试前和后，闻到伴侣衬衫气味的女性感到的压力更小。那些闻到伴侣衬衫的气味，同时也能正确识别气味的人，皮质醇水平也较低。这表明，当女性知道自己闻到的气味时，伴侣的气味所带来的缓解压力的效果是强的。
与此同时，在压力测试中，闻到陌生人气味的女性的皮质醇水平更高。
研究人员推测，进化因素可能会解释为什么陌生人的气味会影响皮质醇水平。
Hofer说“从年轻的时候起，人类就会害怕陌生人，尤其是陌生的男性，所以一种陌生的男性气味可能会引发“战斗或逃跑”的反应，从而导致皮质醇的升高。“Hofer说，“这是无意识的现象。”
该研究的重要负责人、UBC心理学系的助理教授Frances Chen说，这些发现可能有实际意义，可以帮助人们在远离心爱的人的情况下应对压力。
“随着全球化的发展，人们越来越多跨地域或搬到新的城市工作。”Chen说，“我们的研究表明，当你离家很远的时候，只要穿一件你爱的人穿过的衣服，就能减轻你的压力。”
原始出处：
Hofer MK，et al.，Olfactory cues from romantic partners and strangers influence women's responses to stress.J Pers Soc Psychol.2018 Jan；114(1)：1-9.
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