大便出血警惕结肠癌

　　近年来，结肠癌在我国的发病率呈明显上升趋势，尤其是右侧结肠癌。与欧美国家相比，我国结肠癌患者的发病年龄明显提前，高发年龄为45岁左右，较欧美等国家提前12~18年。病因除了遗传因素，与饮食习惯、肥胖、结肠息肉、是否定期体检等也有关系。但好在是早期，通过内镜手术治疗，能控制住病情。早期结肠癌是可防可控的，治愈率高达90%以上。不论是预防还是早期发现，有效手段都很多，关键就要看你是否采取了足够“聪明”的手段去应对。

　　大肠癌是“结肠癌”和“直肠癌”的总称，其中直肠癌较常见，约占60%左右。也是我国常见的恶性肿瘤之一。东南大学附属中大医院普外科主任嵇振岭教授嵇振岭教授指出，高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少，导致肠胃蠕动速度减缓，容易引发便秘。而且多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中，就容易诱发结肠癌。另外，肥胖人群也是大肠癌高危人群。

　　自己揪出肠癌3警讯

　　1.头晕性贫血：主要是长期肠胃道慢性出血，可能导致缺铁性贫血，有些肠癌患者，多会以贫血所造成的头晕、无力等呈现症状。

　　2.常有排便感：排便习惯改变要小心。这是因为左侧大肠内出现肿瘤，导致排便过程中断的缘故，此一症状出现，肿瘤通常不会太小颗。

　　3.粪便常出血：粪便颜色呈暗红，且会出血的大肠恶性肿瘤，大多会发生在左侧大肠，因为左侧大肠比较固态，与肿瘤摩擦才造成肉眼可见之出血。

　　脓血便更要当心

　　癌症大的一个特点就是在早期很难被发现，大肠癌也是如此。早期的大肠癌多无症状，随着肿瘤的增大和病情的持续进展，大肠癌才显露出症状。但只要细心留意，随着肿瘤的出现到不断增长的过程中，我们是可以通过便便的一些细微变化了解大肠癌的出现。

　　尤其是脓血便和黏液便的出现，几乎所有的肛肠肿瘤发生出血时，粪便检查都不是单纯的血便，粪便中混有脓细胞和黏液则是常见的表现。

　　研究表明：多食植物纤维有助防肠癌

　　英国人和法国人从蔬菜中得到植物纤维，荷兰人和德国人从谷物中得到植物纤维，意大利人和西班牙人则从水果中得到植物纤维，但科学家说，不论植物纤维来自哪里，它都能够降低肠癌的患病危险。

　　这项研究涉及欧洲10个国家的50多万人，是研究饮食与癌症关系中样本多的一次。其结果表明，如果人们将富含植物纤维的食物摄入量增加一倍，他们患肠癌的危险就会降低40%。科学家说，应该多吃水果、蔬菜及粗粮做的面食，少吃肉食及脂肪较多的食品。

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