当代年轻人的朋克养生

　　只有在电梯坏掉时，才会逼自己运动。

　　敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。

　　听说手机辐射大，把壁纸换成绿色。

　　在朋友圈里转发远方城市年轻人猝死的消息，然后给自己设5个凌晨5点的闹钟。

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　　不知从什么时候开始，“朋克养生”的概念悄然兴起，蔚然成风。为此还拍了一则公益广告《健康本该如此》。朋克养生让小编记忆最深的当属“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，跟同事说起时，有同事说“这有什么用啊，熬夜本就把身体机能都消耗光了，这哪是一贴面膜就能恢复的了的”但是这个道理谁不懂呢，但是步入社会后又有几个人可以做到??

　　「我也曾以为自己是早上七八点钟的太阳，步入社会开始独立打拼之后才知道，加班、失眠到欣赏早上六七点的朝阳才是常态」媒体工作8年的Michelle表示。

　　工作日在早上7点5分起床，而双休日的早上通常都是从下午2、3点开始。工作日每日两次正餐，外加三样水果。而双休日通常只有一餐，外加心水的奶茶。

　　这样的作息已经持续多年，Michelle说，「本仙女儿现在的作息已经很规律了，高热量外卖都很少点了，而且还记得吃水果。遥想当年，那是真的只顾朋克了。」

　　面对紧张的都市生活节奏和巨大的生存压力，我们不敢真正放纵，却又不愿真正改变，一边作死一边养生，既害怕厄运突然降临，又总以为自己还有明天。

　　表面看上去，“朋克养生”既照顾到了年轻人的生活方式、生活态度、消费心理，同时还最大限度减轻了这种生活态度和生活方式对身体的伤害。但是，所谓的“朋克养生”只是大多数人的一厢情愿，或者说是一种自欺欺人。“朋克养生”的盛行折射出当代年轻人在整个健康理念上的错误认知。这种错误的健康理念，很可能透支他们的身体，造成整整一代人的“未老先衰”。所谓的“益处”都是网友想象出来的，危害却在悄无声息地侵蚀年轻人的身体，这一点，无疑应当引起我们的反思与警醒。

　　白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险

　　肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍

　　1.5亿人患有皮肤病 沿海城市毕业生视力低下率

　　85% 38.2%的中国人患有各类睡眠障碍 每天约有

　　10000人确诊癌症 中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30% ……

　　你总是嘲笑父母会被养生广告欺骗，却不知道他们只是想陪你久一点。

　　养生生活对都市青年来讲，可能是一种奢侈享受。因为这意味着你有额外的时间和精力花在自己身上。大概会有人说为什么要消耗自己的健康来换取金钱，但金钱并不是我们努力工作的唯一驱动力，可能更多的是想要实现和证明自己吧(其实说白了还是穷)。话说回来，你挣到了钱身体跨到要进ICU，而ICU病房会迅速榨干整个家庭的存款，那挣钱又有什么用??珍惜自己的身体，你不珍惜，便没有人会替你去珍惜它，其实所需要我们做的并不多，每晚11点前睡觉，每周运动两三次，不要等到进了ICU再去后悔。

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