注意生活小细节 远离脑癌

脑癌是指生长在颅腔的新生物，又称颅内肿瘤，可起源于脑、脑膜、神经、血管及脑附件，或由身体的其他组织或脏器转移侵入颅内而形成，给人们的生活造成了很大的困扰。那么我们要如何预防脑癌的发生呢？美域健康专家认为多多注意生活细节，防患于未然，减少脑癌的发病率。

良好饮食习惯

避免食用含有致瘤因子的食物，如腌制品、发霉的食物、烧烤烟熏类食品等，同时避免使用某些食品附加剂，农药污染的农作物等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的食品。

戒烟限酒

世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。如何预防脑癌这点是很重要的。

保持良好心态

现代人的生活、工作压力巨大，而压力会导致人体过劳体虚，从而使免疫功能下降、内分泌失调、新陈代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力过大也可导致精神紧张而引起气滞血瘀、毒火内焰等。可见压力是重要的癌症诱因，因此在生活中，应该保持良好的心态，劳逸结合，避免疲劳过度。

加强体育锻炼

日常生活中，应加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。强健的体魄，有助于我们远离疾病。

生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。