丹麦科学家：跑步能够阻止肿瘤降低患癌风险

    跑步，是受人们喜爱，也是为便利的运动方式。随着人们健康意识的愈发增加，积极参加运动，保持身体健康成为人们生活的一部分，而跑步自然是首选运动方式之一。对于跑步的好处，早已得到众人认可，不过近丹麦科学家发现跑步的另一好处，估计将会促使人们更加喜爱此项运动。

　　尽管科学家们普遍认为，运动能够对抗和阻止癌症，但是之前却一直无法给出其中的原因。不过，据网易体育报道丹麦哥本哈根的研究者认为，他们发现了跑步与降低癌症风险以及肿瘤增长之间的联系。

　　研究者们以小白鼠为研究对象，他们让小白鼠定期在类似于跑步机的设备上做运动。结果发现，多种类型的肿瘤增长都受到了控制，包括皮肤、肝脏、肺等部位。而且，运动量越多的小白鼠患癌症的风险就越低。

　　跑步带来的好处不止超越了肿瘤的形成和增长，更延伸至与癌症有关联的体重减轻，专业术语叫恶病质，只有在患癌症的病人身上才会出现。我国专业远程会诊、出国看病、赴美就医和高端体检平台美域健康介绍，通过对小白鼠的研究发现，有规律的运动使得在患有肺癌的小白鼠身上并没有出现体重减轻。

　　研究者表示，他们鉴别了运动带来的抗癌效果背后的很多因素。抗癌效果是与肾上腺素的释放有关联的，肾上腺素是一种对癌症作出“对抗或者妥协”反应的激素，而肾上腺素的产生是受到运动刺激的。

　　美域健康特别提示，肾上腺素的产生直接导致免疫细胞发挥作用，特别是一种称为自然杀伤细胞的免疫细胞。自然杀伤细胞由白细胞介素-6吸收至肿瘤内部，而白细胞介素-6则是由运动的肌肉分泌的。自然杀伤细胞深入到肿瘤内部之后，可以减缓甚至完全阻止肿瘤的增长。

　　科学家们还发现，不管是向小白鼠注射肾上腺素还是白细胞介素-6，如果没有定期的规律性运动，都起不到对抗癌细胞的效果。也就是说，只有通过跑步等运动，才能真正对抗癌症。

跑步作为一种简而易行的锻炼方式，适当地参加跑步活动对人们的健康确有许多益处，但是对于某些人来说参加跑步锻炼并不适合。美域健康披露，以下人群不易做跑步运动，应多加留意。

患有冠心病的病人如果在近两个月内曾发生过心前区憋闷疼痛，并放射至左肩胛，不能跑步；平时做轻微的家务，或上一层楼就沉得胸痛、胸闷、气促心慌的人也不宜去跑步；有严重心脏瓣膜病者，如风湿性心脏病，病人常感心慌、下肢浮肿等，先天性心脏病病人稍活动就出现唇周发绀、心跳胸痛者，也不宜参加跑步；此外，各种因素所致的心脏扩大、心律不整，以及高血压病人，在服用降压病后，血压仍持续在较高时，都就禁止参加跑步锻炼，以免发生意外。

糖尿病病人注射了胰岛素后，不能空腹参加跑步，以免发生低血糖；重症糖尿病病人在没有注射胰岛素时，或发生急性感染发烧时均不能参加跑步，因为此时体内的胰岛素处于低水平，跑步时运动量较大，不能很好地利用葡萄糖供给能量，而运用脂肪来补充，因此产生大量的脂肪代谢产物－－酮体，可能发生酸中毒。并且肝功能明显损害、活动性肺结核、急性肾炎等患者都应在病情缓解后，才能逐渐恢复跑步锻炼。